100 lessen in mindfulness

Artikelnummer: MW20180510
Beschikbaarheid: Op voorraad (2)

Boek "100 lessen in Mindfulness" van Jon Kabat-Zinn. Dit boek bevat een selectie van inspirerende teksten uit hét basisboek over mindfulness: Gezond leven met mindfulness. Met deze honderd lessen ontdek je via meditaties de beste versie van jezelf. Leer geduldiger omgaan met ergernissen en stressvolle momenten, en hoe je een sombere gedachte verandert in een positieve. Hoe dan ook zal dit boek je helpen om in balans te komen en je ogen te openen voor leven in het hier en nu.

Auteur: Jon Kabat-Zinn

Uitgever: Altamira / Gottmer Uitgevers Groep b.v.

Pagina's: 152

Afmetingen: 15,5 cm x 14,5 cm x 1,3 cm

Gewicht: 246 gram
Afmetingen: 15,5 cm x 14,5 cm x 1,3 cm
Materiaal: Papier
Keurmerk: Geen
Land van herkomst: Nederland
0 sterren gebaseerd op 0 beoordelingen